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Mal di schiena? Attenzione alle posture scorrette!

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Per prevenire e combattere mal di schiena e altri tipi di problematiche è fondamentale sapere come muoversi e posizionarsi nelle varie situazioni, quindi fare attenzione alla postura
Mal di schiena? Un problema molto comune
La spina dorsale costituisce il nostro sostegno, la colonna portante di tutto il corpo. Ecco perché è una delle parti che risente maggiormente delle posizioni scorrette. Mal di schiena, contratture, ernie del disco: sono solo alcuni dei disturbi che possono comparire quando non si adotta la giusta posizione nelle diverse situazioni della vita quotidiana.

[caption id="attachment_1932" align="alignnone" width="900"] Mal di schiena? Attenzione alle posture scorrette! (http://www.cicloturismo.it)[/caption]

Purtroppo, la maggior parte delle persone non è consapevole delle posture che assume durante le normali attività e di come queste possano influire sulla salute della schiena. Il primo passo per star bene è proprio sapere quali sono i movimen…

Centro Storico di San Gimignano, Patrimonio Unesco da gustare!

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La Toscana è una terra che non finisce mai di meravigliare i numerosi turisti che scelgono di visitarla. E un tour enogastronomico nel centro storico di San Gimignano lascerà il segno!
Centro storico di San Gimignano e le sue torri: Patrimonio dell'Umanità.
Patrimonio mondiale dell'Umanità per l'Unesco dal 1990, il centro storico di San Gimignano è uno di quei luoghi difficili da dimenticare. E' situato in provincia di Siena e sorge in un paesaggio medievale dominato dalle Torri, dalla Collegiata contenente il Giudizio Universale di Taddeo di Bartolo, il Martirio di San Sebastiano di Benozzo Gozzoli e gli affreschi del Ghirlandaio. Strade lastricate, viottoli, piazze, pozzi e palazzi nobiliari. Tra cui si annovera quello del Podestà, arricchito dagli affreschi di Memmo di Filippuccio. Trova spazio anche l'ars culinaria.


[caption id="attachment_10843" align="alignnone" width="960"] Centro storico di San Gimignano e le sue torri: Patrimonio…

Dalla pizza tradizionale agli abbinamenti più originali. E tu che gusto preferisci?

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Pizza, pizza e ancora pizza!!! Dal gusto più classico ma intramontabile all'abbinamento più originale e inconsueto. Tu preferisci la pizza tradizionale o ti piace stare al passo con le novità?
Dalla pizza tradizionale agli abbinamenti più originali. E tu che gusto preferisci?
Pizza! Ed ecco che questa magica parola, indipendentemente dall'età e dalle preferenze personali mette d'accordo sul menù del giorno tutta la famiglia, che aspetterà il magico momento in cui la pizza, calda e fragrante, sarà sfornata è portata in tavola. Dalla pizza tradizionale, guarnita semplicemente con pomodoro e mozzarella a quella più originale arricchita con ingredienti più elaborati, è sempre bene accolta! Buon appetito!

[caption id="attachment_10199" align="aligncenter" width="960"] Dalla pizza tradizionale agli abbinamenti più originali. E tu che gusto preferisci? (pixabay.com by petrovhey)[/caption]
Gusti della pizza tradizionale
Ecco una lista di pizze farcite con …

Rassegna stampa del 24 Aprile 2018

Come tutti i giorni ecco tre estratti dall'Anteprima di Giorgio Dell'Arti: 24 aprile 2018.

Passeggiate

Sergio Rizzo su Rep ha contato almeno venti fra poliziotti e carabinieri in divisa e in borghese costretti ad accompagnare Fico nella sua passeggiata da Montecitorio al Quirinale e ritorno (“Presidente, per favore prenda l’auto blu”, il titolo dell’articolo).

Altoparlanti

In vista dell’incontro di venerdì tra il premier sudcoreano Moon Jae-in e Kim Jong-un, Seul ha spento gli altoparlanti al confine, da cui ogni giorno spara in direzione del Nord musica pop, insieme a programmi radio e propaganda varia.

Lenin

«Quando alcuni lavoratori intonano una romanza in suo onore, Lenin si alza di scatto e li fa smettere: “Scusatemi, io non posso ascoltare la musica. La musica mi rende buono”» [Guiglia, Mess].

[sc name="abbanteprima"]
Moondo
http://moondo.info/rassegna-stampa-del-24-aprile-2018/

Pulizie di primavera? Ecco come pulire i tappeti senza usare prodotti chimici

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Come pulire i tappeti di casa?
Le pulizie di primavera sono un appuntamento fisso ogni anno dalle quali non ci può tirare indietro. Se è giunto il momento di pulire i tappeti, ecco 5 rimedi ecologici che vi aiuteranno nell’arduo compito.
Per pulire i tappeti senza fare ricorso a nessun prodotto chimico ma utilizzando solo rimedi naturali ed ecologici, ecco alcuni suggerimenti per far tornare come nuovi i vostri pezzi di arredamento, eliminando sporco e acari che si annidano tra le trame del tessuto.
Pulire i tappeti con il bicarbonato
Il bicarbonato non può mancare come ingrediente per la pulizia della casa, in questo caso dei tappeti. Basterà mettere del bicarbonato sul tappeto e farlo agire per qualche ora. Una volta passato il tempo necessario, armatevi di aspirapolvere e rimuovete il tutto oppure spazzolatelo via. Il bicarbonato grazie alle sue proprietà riuscirà a catturare i cattivi odori ed eliminare gli acari, una volta rimosso avrete un tappeto nuovo di zecca.

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3 caffè al giorno fanno bene al cuore! Così dicono recenti studi sulla bevanda più amata al mondo

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Per gli amanti del caffè nuove notizie dal fronte salute. Un nuovo studio rivela che bere fino a tre tazze di caffè (o altre bevande contenenti caffeina) può ridurre il rischio di aritmie.
Il caffè fa bene o fa male?
Il termine aritmia indica una serie di condizioni in cui il battito cardiaco è irregolare, infatti si parla anche di ritmi cardiaci anormali. O sono troppo veloci, o troppo lenti o semplicemente irregolari. Il pericolo di queste aritmie, se non tenute sotto controllo, è quello di aumentare significativamente il rischio di arresto cardiaco improvviso. In questi casi i medici consigliano ai pazienti con problemi cardiaci di evitare le bevande contenenti caffeina. A smentire questa teoria sono gli autori di un nuovo studio che affermano che tale percezione si basa più su una credenza comune che su prove scientifiche effettive.

[caption id="attachment_10202" align="aligncenter" width="749"] caffè. Photo credit: Mike Kenneally by unsplash.com[/captio…

Crociera a tema Downton Abbey: la vera essenza inglese in un viaggio sulle acque del Tamigi

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Quando si pensa a Londra viene subito in mente il Big Ben, il Tower Bridge, Westminster, London Eye. Ma un altro monumento importante, questa volta però naturale, è il Tamigi. Un corso d’acqua che attraversa la città, custode di una storia antica. La Barge Lady Cruises sfrutta il magnifico letto del fiume per una crociera a tema Downton Abbey, la serie tv che racchiude in sé tutto lo spirito english.
Una crociera a tema Downton Abbey
La crociera è rivolta non solo agli amanti della premiata serie inglese che racconta le vicende dell’aristocratica famiglia Crawley a partire dal 1912, residente nella fittizia Downton Abbey, una tenuta di campagna nello Yorkshire. Chiunque potrà rimanere affascinato da un viaggio così suggestivo e ricco di storia.

[caption id="attachment_10845" align="aligncenter" width="858"] Downton Abbey (telegraph.co.uk)[/caption]

Il viaggio a bordo della Magna Carta porterà i suoi passeggeri in un’atmosfera antica e allo stesso tempo modern…